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保时捷娱乐场在线赌博_长假过后急需保健品“充电”?保健品真能保健吗?

保时捷娱乐场在线赌博_长假过后急需保健品“充电”?保健品真能保健吗?

保时捷娱乐场在线赌博,7天假期悄然结束,各位上班族们即使不愿意,也要回归到自身的岗位当中。

在长假过后,不少朋友都表示自己有一种身体被“透支”的感觉,做什么工作都感觉使不上劲来。

要想快速回复状态,是不是应该补一补呢?

可能有人就联想到我们今天要说的主角——保健品

近年来,人们工作、学习等压力在不断攀升,对保健品的需求也在不断提升。

年轻人已成保健品的主力人群

不少年轻人面临着疲劳、脱发、失眠等亚健康问题。而且80后、90后的体检报告显示,“三高”不正常占比非常高。

不想去医院,不想找医生,保健品自然就吸引了年轻人们的眼球。

(图源:全景网)

从近几年的消费数据中可以看出,保健品已经不再是老年人的专属品,90后年轻人购买保健品的占比高达25%。其中以褪黑素、生发素、营养素等占了较大比例,也恰恰应对了以上提到的各种病症。

有保健品的消费者认为进食保健品就能保障健康,一边食着保健品,然后每天熬夜…

那究竟保健品真的能保健吗?

保健品是保健食品的通俗说法。保健食品具有一般食品的共性,能调节人体的机能,但并不具有治疗疾病的功能。

简单点来说,保健品始终还是一种食品,并没有治疗的功效。如果说想靠进食保健品来缓解疲劳,预防脱发这种需求是可以达到效果的。

(图源:全景网)

但是,保健品并不能帮助应对身体的内部问题。如进食保健品并不能帮助控制血糖、血脂、血压等。而且大多数保健品具有特定的适用人群,如果消费者在购买前不分清楚,不但没有起到什么作用,还可能会引起某些不良反应。

保健品终究只是辅助健康的一种食品,对于缓解某些病症并没有太大帮助。

年轻人想要找回健康要怎么办?

/保持良好的生活习惯/

年轻人们不少健康问题是由于不良生活习惯引起的,如熬夜、不规律饮食、缺乏运动等。要想找回健康首先就要做到保持良好的生活习惯,保持规律作息、同时搭配均衡饮食、坚持一定的体育运动。

/定期进行体检/

不少年轻人们都不敢面对自己的体检单,各种数值异常看到心情真是糟透了。这里提醒各位年轻人,体检数值多糟糕都是要面对的。

常规体检可以帮助年轻人们提前发现慢性病,及早接受治疗比自己吃保健品来解决问题靠谱得多。

/懂得舒缓压力/

现在的年轻人们大多数都是独生子女,生活压力比其他人群要大得多,压力积累下来很容易搞垮身体。

舒缓压力的方法有很多,如当工作遇到困难时,不妨多与别人沟通,给别人了解自己的难处。假期里也要学学放松自己,不要花费过多精力在工作当中。

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