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中医:手脚总是冰凉怕冷,常按这个穴位,能帮你激活身体的阳气

天气越来越冷了。一些朋友准备好再次购买暖宝宝、暖手器或热水袋了吗?

每年秋天和冬天,这些保暖产品总是很受欢迎。原因是有太多的人临阵退缩。冬天一到,他们就会感到极度寒冷,需要保暖。但事实上,使用这些东西只能让身体表面感到温暖。如果你想要从里到外的温暖,你必须找到根。

从中医的角度来看,总是感冒和怕冷的人往往是由阳虚引起的。如果他们的身体缺少足够的阳,他们就不能变暖。那么如何调动身体的杨琪呢?我们也可以使用中医的方法。

根据中医经验,调动杨琪最简单的方法是按摩杨赤穴位。看到阳池洞的名字,我们可以很容易地看到它的效果——太阳聚集的水池里充满了阳光。

阳池穴位于手腕后部,是手少阴三焦经络上的一个穴位。每个人都沿着第四掌骨向上推,直到手的横静脉即阳池穴出现凹陷。当你按摩这个穴位时,你会感到疼痛。

阳池穴之所以能缓解手脚冰凉,是因为该穴是三焦经络的原点,也是杨琪之源,因此在刺激阳池穴时,可以补充人体的杨琪。对有条件的人来说,如果可以用艾灸来温这个穴位,效果会比按摩更突出。

除了刺激杨琪,杨赤穴位的另一个神奇之处在于它可以缓解“老鼠手”的问题。老鼠手是一种疾病,许多长期使用电脑的人今天会出现。主要表现是手腕疼痛。当这个问题出现时,按摩阳池穴也可以缓解症状。

因此,人们经常可以在工间休息时按摩阳池穴,这样不仅可以补充杨琪,还可以缓解手腕不适,一举两得。

60多个特殊的穴位用于养生、治病和强身健体。中医专家李志刚教授用手教你。点击列卡:

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